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益生菌

根据联合国粮农组织(FAO)世界卫生组织(WHO)联合专家组在2001年给出的定义，益生菌是“经适量服用后，有益于其宿主健康的活的微生物”。概括地讲，益生菌的作用在于促进有益菌、抑制致病菌的生长，维持肠道菌群的平衡，有益人体健康。*

* 摘自《益生菌的研究进展及与人类健康》

关于益生菌与人体健康关系的研究逐步深入，畅静益生菌价格，国际益生菌和益生元科学会、世界胃肠道病学组织、世界过敏组织、欧洲基础治l疗胃肠病学会、耶鲁与哈佛益生菌工作组、东南亚胃神经运动协会、中华预防医学会微生态学分会等都发布了相关报告。

益生菌在促进健康方面发挥着重要作用。益生菌能抑制肠内有害菌的生长，沈阳益生菌价格，维持宿主肠道的微生态平衡，促进机体免l疫功能。益生菌价格

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如何挑选有效益生菌?

“临床验证是选择益生菌的‘金’标准。”

一，要看产品配方里用的什么菌，是否经过临床验证。保证菌株首先是安全的，其次是有效的。

二，看产品中活性菌的种数。

三，看该产品是否适合自己。儿童、女性等人群应选择适合自己的产品。适用人群不同则产品的菌株也不同，配方也不一样。

另外，建议大家在选择益生菌时一定要看清楚，添加了益生菌的产品中保证的有效菌数是多少，进口益生菌价格，这决定了产品的品质。这回您记住了吗？

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含有益生菌的食物有；

泡菜经长时间发酵制成的泡菜，内含活性益生菌，可以抑制有害细菌，从而起到杀菌的功效。普洱茶存期久远的普洱茶品，在外冷内热、外干内湿的前提下会形成益生菌。

干酪干酪中含有的干酪乳杆l菌能够耐受有机体的防御机制，是卫生l部认可的益生菌。

红茶菌又名“海宝”、“胃宝”，是用糖、茶、水加菌l种经发酵后生成的对人体有益的物质。食醋

含醋酸杆l菌，具有软化血管、养颜、降l血l脂等作用。

酱油由蒸熟的大豆加霉菌和其他材料酿制而成，含有益生菌，所以不能不吃酱油哦。

纳豆含有的纳豆菌是一种耐酸的益生菌，能顺利地通过胃，进入小l肠生长。味增将大豆、加工过的谷物和盐混合起来，发酵后形成，有利于恢复肠道益生菌。啤酒正常的啤酒设计里有很多益生菌，富含多种有益身体的益生菌，如酵母菌。

果酒用水果发酵制成的果酒，含有益生菌活性微生物，是很多国家的特色食品。益生菌价格

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