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避免和抗l生素同时服用:

抗生l素是只“糊涂虫”，它只认菌，不管有害菌还是益生菌，只要是菌它都要绞杀。
所以建议服用益生菌的时候，不要和抗l生素一起。
如果确实需要用到抗l生素，畅安益生菌加盟，也要间隔2-4个小时后服用，保证益生菌的功效。
谁适合吃益生菌？其实一般大众都还算适合，尤其是注重胃肠道保健的人，为适合。
专家指出，有些人特别喜欢吃肉、高脂肪的食物等，造成胃肠道菌l种不平衡，因此偏食的人、注重胃肠道保健的人等，都很适合吃益生菌。
其次，容易有胃肠道不适、胀气、拉肚子、便l秘等胃肠道问题，就医检查却没有什么疾病引起不适等的患者，吃益生菌改变胃肠道的健康，也很适合。

另外，有过敏、鼻塞、皮肤炎等过敏疾病的患者，在就医检查后医l药的控制下，症状已渐平缓但尚未痊愈的患者，吃益生菌可协助免l疫的调控，有帮助改善的效果，因此也非常适合。
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益生菌粉l剂(固体饮料)：

相比市场上的滴剂来讲，粉l剂益生菌更常见一些。
粉l剂益生菌大多为益生菌的冻干粉制剂，大多数是通过低温冷冻干燥技术加工而成，这是保护益生菌活性的一大杀l手锏。
益生菌是怕热的，温度一旦达到60度就会大量死l亡，再先进的技术也很难有起死回生之术，所以，益生菌的整个生产过程，都要保证一个较低的温度。
在益生菌加工成粉l剂的这个过程中，如果没有冷冻干燥技术的保护，很难存活下来，就更不用说益生菌的肠道到达率了。

事实上，国家菌l种保藏库在保存某些菌l种时也是采用这种冷冻干燥技术，在这种技术的保护下，储存得当，益生菌能够保存十年甚至是更长的时间。
还有一些厂家在冷冻干燥技术的基础上增加了微胶l囊包埋技术和低水低氧保护技术，这都是为了保证益生菌菌株的活性并直达肠道。
的降低益生菌中的水分含量，保证益生菌的活性。
粉l剂益生菌大多是可以长期室温保存的，在使用时，儿童益生菌加盟，拿低于37度的温开水一冲，或直接加入到牛奶、汤粥等液态食物中就可食用。
这种粉l剂益生菌对于成人或者婴幼儿来说都是比较适合的。
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益生菌相关问题解疑：

为什么需要益生菌

因为我们难免接触到致病菌，这些致病菌包括酵母菌（念珠l菌和其他菌）、沙门氏菌、李斯特菌、蒙特祖马、阿米巴、某些大肠杆l菌株、肉毒杆l菌等。
益生菌加盟

益生菌保护人体免受不友善微生物带来的疾病，抑制和抵抗致病菌。
特别是孩子的成长阶段，有效补充益生菌，有助于增强免疫系统，使身体能够有效地抵抗外来细菌的入l侵，少生病，更健康。

怎样补充益生菌

可以选择专业的益生菌产品，通过摄入优菌株，达到肠道菌群平衡，让人体微生态更趋良性。

【专家建议】用餐后半小时服用益生菌，在胃酸较低的情况下摄入，更有利于益生菌活着到达肠道，复合益生菌加盟，定植效果更好。
另外为了能够保证益生菌的存活，平时应冷藏保存。

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